牙龈炎是一种常见的口腔疾病，它主要是由于牙菌斑和牙石等口腔刺激因素引起的牙龈组织发炎。牙龈炎通常会导致牙龈肿胀、出血、疼痛等症状。
1、主要症状
牙龈红肿：这是牙龈炎最常见的症状之一，牙龈会变得红肿，质地变得柔软，颜色也会变红。
牙龈出血：炎症会导致牙龈变得脆弱，容易出血。轻微的触碰或刷牙时都可能导致出血。
牙龈肿胀和疼痛：牙龈肿胀和疼痛是牙龈炎的典型症状，尤其是在咀嚼时，可能会感到不适。
口臭：牙龈肿胀和出血会导致口臭，这是由于细菌在牙龈组织中繁殖，产生难闻的气味。
牙齿敏感：牙龈炎可能导致牙龈萎缩，暴露出牙根，因此对冷热刺激的敏感度增加。
牙齿颜色改变：长期未得到治疗的牙龈炎可能导致牙齿变色，牙龈颜色变暗。
2、其他症状
牙齿移位：炎症可能导致牙齿周围的支撑组织受到影响，使牙齿移位，造成牙齿排列不整齐。
唾液分泌过多：炎症刺激唾液腺可以导致唾液分泌过多。
睡眠障碍：炎症可能引发疼痛或其他不适症状，影响睡眠质量。
3、治疗方法
洁牙：通过洁牙去除牙齿表面的牙菌斑和牙石等刺激因素，这是治疗牙龈炎最基本的方法。
局部使用抗菌药物：在牙龈沟内注射抗菌药物可以有效缓解炎症。
保持良好的口腔卫生：定期刷牙，使用牙线和牙间隙刷等工具，保持良好的口腔卫生是预防和控制牙龈炎的基础。
营养补充：适当补充维生素C等有助于增强免疫系统，促进炎症恢复。
深度洗牙：如果龈下结石较严重，需要去医院进行深度洗牙，即手动刮治，以彻底清除牙龈下面的结石。
治疗其他口腔问题：有时候其他口腔问题(如龋齿、牙周病等)也会导致牙龈问题，所以治疗这些口腔问题是解决牙龈问题的关键。
4、预防与保健
定期洁牙：建议每年进行一到两次洁牙，及时清除牙石和牙菌斑。
保持口腔清洁：养成良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线和牙间隙刷等。
均衡饮食：摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，预防牙龈炎。
避免刺激性食物：避免食用过于辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重牙龈问题。
定期检查：定期到口腔科进行检查，了解自己的口腔健康状况，及早发现和处理问题。
总的来说，了解和关注牙龈炎的症状对于及时发现和治疗问题至关重要。保持口腔卫生，定期检查并接受适当的治疗是预防和控制牙龈炎的关键。通过遵循这些建议，你的口腔健康将会得到保障。
